القصة

أول 4 دقائق ميل ، قبل 60 عامًا


تذبذب روجر بانيستر مثل الطقس الإنجليزي المتقلب مع كل هبوب عاصفة هبت عبر مسار إيفلي رود بأكسفورد مساء 6 مايو 1954. منذ اللحظة التي غادر فيها شقته في لندن في ذلك الصباح ، كان طالب الطب البالغ من العمر 25 عامًا مهووس بالريح. بعين واحدة على السماء المتغيرة والأخرى على التاريخ ، استقل بانيستر قطارًا إلى أكسفورد بعد الانتهاء من جولاته في مستشفى سانت ماري. غطت الأمطار والشمس القطار الصاخب أثناء نقله أفضل عداء للمسافات المتوسطة في بريطانيا إلى أول لقاء له على الحلبة لهذا الموسم وفرصة في الاسترداد.

كان بانيستر النحيل مفضلاً للفوز بسباق 1500 متر في دورة الألعاب الأولمبية الصيفية لعام 1952 في هلسنكي. على الرغم من أن الهواة حطم الرقم القياسي الأولمبي في النهائيات ، كذلك فعل المتسابقون الذين حصلوا على الميدالية الذهبية والفضية والبرونزية أمامه مباشرة. وبسبب خيبة أمله في حصوله على المركز الرابع ، سعى بانيستر إلى الحصول على تعويض وطني من خلال القيام بشيء لم يفعله أحد من قبل - الركض لمسافة ميل في أقل من 4 دقائق.

حصر التدريب الطبي لبانيستر وقته في المسار إلى 45 دقيقة يوميًا ، لكنه منحه معرفة في علم وظائف الأعضاء لم يكن لديه أي عداء آخر حاول كسر حاجز الـ 4 دقائق. من خلال قياس استهلاكه للأكسجين ، اكتشف بانيستر أن الجري في أوقات ثابتة يتطلب كمية أكسجين أقل من الجري في أوقات متغيرة ، لذلك ركز على الجري الثابت ربع ميل. من خلال التدريب المتقطع المكثف للجري 10 لفات مع فواصل لمدة دقيقتين بينهما ، قام بانيستر بإسقاط متوسط ​​ربع ميل من 63 ثانية إلى 59 ثانية ، وهو ما يكفي لكسر الحاجز المراوغ.

حدد بانيستر أربعة متطلبات أساسية لتشغيل ميل أقل من 4 دقائق: "مسار جيد ، وغياب الرياح ، والطقس الدافئ ، والجري المنتظم." كان يعلم أنه سيكون على أسس صلبة على مضمار أكسفورد حيث تسابق عدة مرات عندما كان طالبًا جامعيًا ، وكان لديه اثنين من رواد التدريب الممتازين في شركاء التدريب كريس براشر وكريس شاتواي. ومع ذلك ، كانت الرياح والطقس متغيرات خارجة عن إرادته.

وصل بانيستر إلى المسار في وقت متأخر من بعد الظهر. على الرغم من عودته إلى جامعته ، إلا أنه ارتدى الزي الرسمي لجمعية الرياضيين الهواة ، والتي ستنافس جامعة أكسفورد في اللقاء. شعر بانيستر بالفزع عندما نظر إلى العلم الإنجليزي الذي ضربته الرياح والذي امتد أفقياً من برج كنيسة قريب. إذا ظلت الرياح ثابتة ، فسوف تبطئه بمقدار ثانية واحدة لكل لفة ، مما يعني أنه في الواقع سيضطر إلى الركض لمسافة 3:56 ميل. استمر بانيستر في التساؤل حول ما إذا كان يجب عليه حتى محاولة التسابق حتى طالب جهاز تنظيم ضربات القلب الذي نفد صبره بإجابة قبل السباق بوقت قصير. نظر بانيستر إلى الأعلى ورأى العلم الإنجليزي يتراخى. بعد أن استشعر الهدوء ، قال لهم ، "حسنًا ، سنسعى لتحقيقها."

الساعة 6. وصل بانيستر إلى خط البداية مع زملائه المتسابقين. حفرت مسامير الجري ، التي كان قد شحذها شخصيًا على حجر شحذ في مختبر المستشفى في وقت سابق من اليوم ، في مسار الرماد. عندما رفع المبتدئ بندقيته ، أغلق 1500 متفرج في معاطف وأوشحة أفواههم في صمت وركزوا أعينهم على البريطاني الذي يبلغ طوله 6 أقدام و 2 بوصات. ألقى بانيستر نظرة سريعة على العلم الذي لا يزال يرفرف بلطف.

أطلق الرصاص. ومع ذلك ، تم استدعاء براشر لبداية خاطئة. خوفًا من عودة الرياح في أي لحظة ، استعد بانيستر للبدء من جديد. البداية الثانية كانت نظيفة. انطلق براشر إلى الصدارة. انزلق بانيستر إلى الخلف دون عناء في مجرى النهر ولاحظ أن ساقيه "بدت وكأنهما لا تواجهان أي مقاومة على الإطلاق ، كما لو كانت مدفوعة بقوة غير معروفة". يبدو أن كل شيء يتحرك في حركة بطيئة ، بما في ذلك براشر. "بسرعة!" أمر بانيستر جهاز تنظيم ضربات القلب الخاص به ، الذي تجاهل الأمر وحافظ على مشيته بثبات حيث أكملوا اللفة الأولى من ربع ميل بيضاوي في 57.5 ثانية ووصلوا إلى نقطة المنتصف في 1:58.

تولى شاتواي الآن زمام المبادرة ، لكن وتيرة التقدم تباطأت. أكمل بانيستر اللفة الثالثة في 3: 00.7 واحتاج إلى تسجيل اللفة النهائية لمدة 59 ثانية لصنع التاريخ. مع 300 ياردة للذهاب ، بدأ بانيستر ركلته. "مدفوعًا بمزيج من الخوف والفخر" ، تنفس بتشجيع الحشد. ركل نعل حذائه الركض رماد المسار في أعقابهم. عندما اقترب من الشريط عند خط النهاية ، بدا أنه يتراجع مع كل خطوة يخطوها. بعد عدة ثوانٍ لا نهاية لها ، اندفع نحو السلك الرفيع وشعر بالألم ينفجر داخل جسده. كان بانيستر واثقًا من أنه حطم الرقم القياسي ، لكن فقط ساعات التوقيت تحمل الحقيقة.

أضاف مذيع المسار إلى التشويق بإعلانه الطويل: "نتيجة الحدث الثامن: ميل واحد. أولا ، R.G. كليات بانيستر من إكستر وميرتون ، في وقت ، يخضع للتصديق ، هو رقم قياسي جديد ، رقم قياسي بريطاني ، رقم قياسي أوروبي ، سجل كومنولث ورقم قياسي عالمي - ثلاث دقائق و ... " وقت خرق الحدود 3: 59.4.

وبحلول سادس أعشار من الثانية ، كان بانيستر قد حصل على الخلاص ، وأعاد معايرة التوقعات لما يمكن أن يحققه جسم الإنسان وقدم مرهمًا وطنيًا لبلد لا يزال يتعافى من جروح الحرب العالمية الثانية. سيستمر سجل بانيستر 46 يومًا فقط حتى كسره الأسترالي جون لاندي في 3: 57.9. في غضون أشهر ، تقاعد بانيستر من المضمار ليحقق حلمه الحقيقي - أن يصبح طبيب أعصاب. بعد حصوله على شهادته الطبية ، أصبح بانيستر مديرًا لاثنين من مستشفيات لندن وصمم اختبار المنشطات للكشف عن المنشطات.

منحت الملكة إليزابيث الثانية لقب فارس بانيستر في عام 1975 ، وهو نفس العام الذي تركته فيه الإصابات الناجمة عن حادث سيارة غير قادر على الجري مرة أخرى. في وقت سابق من هذا الأسبوع ، كشف طبيب الأعصاب السابق البالغ من العمر 85 عامًا لراديو بي بي سي أنه خلال السنوات الثلاث الماضية كان يعاني من اضطراب عصبي - مرض باركنسون. يعيش على مسافة قصيرة من مسار Iffley Road الذي تم تسميته الآن على شرفه. منذ الركض التاريخي لبانيستر قبل 60 عامًا ، كسر فقط 1300 رجل حاجز الأربع دقائق. الرقم القياسي العالمي الحالي للميل الذي يحتفظ به المغربي هشام الكروج منذ 1999 هو 3:43.


قائمة طلاب المدارس الثانوية الأمريكية الذين قطعوا مسافة أربع دقائق

هذه قائمة طلاب المدارس الثانوية الأمريكية الذين قطعوا مسافة أربع دقائق منذ أن تم إنجاز هذا العمل الفذ لأول مرة في عام 1964.

أول شخص ركض الميل (1،760 ياردة ، أو 1،609 مترًا) في أقل من أربع دقائق كان روجر بانيستر في عام 1954 ، بزمن 3: 59.4. [1] لن يتم كسر هذا الحاجز من قبل طالب في المدرسة الثانوية حتى عام 1964 ، عندما ركض جيم ريون المسافة في زمن 3: 59.0 في Compton Relays. [2] ذهب ريون ليحقق رقمًا قياسيًا في المدرسة الثانوية الوطنية يبلغ 3: 55.3 ، والذي ظل حتى عام 2001 عندما تم كسره بواسطة آلان ويب. [3] ركض أحد عشر طالبًا في المدرسة الثانوية الميل في أقل من أربع دقائق منذ عام 1964.

أصغر عداء يسير على الإطلاق لمسافة 4 دقائق رسمياً هو العداء النرويجي جاكوب إنجبريغتسن ، الذي ركض 3: 58.07 في بريفونتين كلاسيك في مايو 2017 ، عندما كان يبلغ من العمر 16 عامًا و 250 يومًا. [4]


ما الذي علمنا إياه كسر مسافة الـ 4 دقائق حول حدود التفكير التقليدي

الأخبار المحزنة لـ & # 160 وفاة روجر بانيستر ، أول إنسان يركض لمسافة أربع دقائق ، & # 160 هي فرصة للتفكير في إرثه & # 160 & # 8212 ليس & # 160 فقط كواحد من الرياضيين العظماء في القرن الماضي ، ولكن كمبتكر ووكيل تغيير ورمز للنجاح. كما اتضح ، عندما اخترق حاجزًا للمسار والميدان كان من الصعب اختراقه سابقًا ، علمنا جميعًا ما يلزم لكسر أرضية جديدة. في غضون عام ، كان بانيستر يركض أول ميل أقل من أربع دقائق ، كان المتسابقون الآخرون يفعلون الشيء نفسه ، على الرغم من أن هذا الحاجز بدا غير قابل للكسر لعقود سابقة. نرى الآن هذه الديناميكية نفسها في المجالات الأخرى ولا يتحرك التقدم # 8212 في خطوط مستقيمة. سواء كان مديرًا تنفيذيًا ، أو رائد أعمال ، أو تقنيًا ، فإن بعض المبتكرين يغيرون اللعبة ، وما كان يُعتقد أنه لا يمكن الوصول إليه يصبح معيارًا ، وهو أمر يمكن للآخرين السعي إليه.

الأخبار المحزنة لوفاة روجر بانيستر ، أول إنسان يركض لمسافة أربع دقائق ، جعلتني أفكر في إرثه - ليس فقط كواحد من الرياضيين العظماء في القرن الماضي ، ولكن كمبتكر ، ووكيل تغيير ، ورمز النجاح. كما اتضح ، عندما اخترق حاجزًا للمسار والميدان كان من الصعب اختراقه سابقًا ، علمنا جميعًا ما يلزم لكسر أرضية جديدة.

يعرف معظم الناس القصة الأساسية لروجر بانيستر ، الذي اخترق حاجز الأربع دقائق في 6 مايو 1954 بزمن ثلاث دقائق وتسعة وخمسين وأربعة أعشار من الثانية. لكن لم يكن ذلك حتى قررت الكتابة عنه في كتابي عمليا راديكالي، وقراءة وصفًا رائعًا عن مآثره من قبل الصحفي والعداء البريطاني جون براينت ، أنني فهمت القصة وراء القصة - والدروس التي تحملها للقادة الذين يريدون كسر الحواجز في مجالاتهم. يذكرنا براينت أن العدائين كانوا يطاردون الهدف بجدية منذ عام 1886 على الأقل ، وأن التحدي شمل أمهر المدربين والرياضيين الموهوبين في أمريكا الشمالية وأوروبا وأستراليا. ويلاحظ: "على مدى سنوات ، كان ميلرز يكافح ضد عقارب الساعة ، لكن الدقائق الأربع المراوغة كانت دائمًا تغلبهم". لقد أصبح حاجزًا نفسيًا بقدر ما هو حاجز مادي. وكجبل لا يقهر ، كلما اقتربنا منه ، بدا الأمر أكثر صعوبة ".

كان هذا حقًا الكأس المقدسة للإنجاز الرياضي. إنه لأمر رائع أن تقرأ عن الضغط والحشود ووسائل الإعلام بينما يحاول المتسابقون عبثًا كسر العلامة. يذكرنا براينت أيضًا أن بانيستر كان غريبًا ومقاتلًا للأيقونات - طالبًا متفرغًا لم يكن له فائدة كبيرة للمدربين وابتكر نظامه الخاص للاستعداد للسباق. يشير براينت إلى أن الصحافة البريطانية "نشرت باستمرار قصصًا تنتقد نهج" الذئب المنفرد "، وحثته على تبني نظام أكثر تقليدية للتدريب والتدريب.

لذا ، ظل حاجز الأربع دقائق قائمًا لعقود - وعندما سقط ، تحدت الظروف التوقعات الواثقة لأفضل العقول في الرياضة. اعتقد الخبراء أنهم يعرفون الظروف الدقيقة التي ستسقط العلامة في ظلها. يجب أن تكون في طقس مثالي - 68 درجة ولا رياح. على نوع معين من المضمار - الطين الصلب الجاف - وأمام حشد ضخم صاخب يحث العداء على أداء أفضل أداء له على الإطلاق. لكن بانيستر فعل ذلك في يوم بارد ، على مسار مبلل ، في لقاء صغير في أكسفورد ، إنجلترا ، أمام حشد من بضعة آلاف من الناس.

عندما كسر بانيستر العلامة ، تنفس حتى أكثر منافسيه المتحمسين الصعداء. أخيرًا ، شخص ما فعلها! وبمجرد أن رأوا أنه يمكن القيام به ، فعلوه أيضًا. 46 يومًا فقط من إنجاز بانيستر ، وهو عداء أسترالي ، جون لاندي ، لم يكسر الحاجز مرة أخرى فقط ، بزمن قدره 3 دقائق و 58 ثانية. ثم بعد عام واحد فقط ، كسر ثلاثة متسابقين حاجز الأربع دقائق في سباق واحد. على مدى نصف القرن الماضي ، غزا أكثر من ألف عداء حاجزًا كان يُعتبر يومًا ما بعيد المنال.

حسنًا ، ما ينطبق على المتسابقين ينطبق على القادة الذين يديرون المنظمات. في الأعمال التجارية ، لا يتحرك التقدم في خطوط مستقيمة. سواء كان مديرًا تنفيذيًا أو رائد أعمال أو تقنيًا ، فإن بعض المبتكرين يغيرون اللعبة ، وما كان يُعتقد أنه لا يمكن الوصول إليه يصبح معيارًا ، وهو أمر يمكن للآخرين أن يسعوا لتحقيقه. هذا هو الإرث الحقيقي لروجر بانيستر ودرسًا لنا جميعًا الذين يرون أن دور القيادة هو القيام بأشياء لم يتم القيام بها من قبل.

في الواقع ، قام اثنان من أساتذة مدرسة وارتون بتحليل الدروس الخاصة بالعمل لمدة أربع دقائق. في كتابهم ، قوة التفكير المستحيل، يورام ويند وكولين كروك ، خصصوا فصلاً كاملاً لتقييم إنجاز بانيستر ، والتأكيد على العقلية الكامنة وراءه بدلاً من الإنجاز المادي. يتساءلون كيف حطم العديد من العدائين حاجز الأربع دقائق بعد أن أصبح بانيستر أول من فعل ذلك؟ هل كانت هناك طفرة نمو مفاجئة في التطور البشري؟ هل كانت هناك تجربة هندسة جينية خلقت سباقًا جديدًا من العدائين الخارقين؟ لا. ما تغير هو النموذج العقلي. المتسابقون في الماضي كانوا قد أعاقتهم العقلية التي قالت إنهم لا يستطيعون تجاوز ميل الأربع دقائق. عندما تم كسر هذا الحد ، رأى الآخرون أنه يمكنهم فعل شيء كانوا يعتقدون أنه مستحيل في السابق ".

يؤكد معظم التفكير في الاستراتيجية والمنافسة والقيادة على تعقيدات نماذج الأعمال: الإيرادات ، والتكاليف ، والمنافذ ، والرافعة المالية. لكن نماذج عقليه هي ما يسمح للمنظمات وقادتها بمحاولة ليس فقط أن يكونوا الأفضل في ما يمكن لأي شخص آخر القيام به ، ولكن القيام بأشياء لا يستطيع أحد غيرهم القيام بها - والتي ، بمرور الوقت ، تظهر للآخرين ما يمكن القيام به. إنهم لا يقبلون القيود والمفاضلات وحساسيات منتصف الطريق التي تحدد الحكمة التقليدية. بعبارة أخرى ، لا يتفوق القادة العظماء على منافسيهم فحسب. إنهم يغيرون الإحساس بما هو ممكن في مجالاتهم.

هذا ما يجعل أيقونات مثل روجر بانيستر لا تُنسى - ومهمة جدًا.


ركض روجر بانيستر أول ميل أقل من 4 دقائق قبل 60 عامًا اليوم

قبل ستين عامًا يوم الثلاثاء ، أكمل روجر بانيستر ، طالب الطب البالغ من العمر 25 عامًا ، ما بدا في ذلك الوقت مستحيلًا: مسافة أقل من أربع دقائق.

لقد سمعت أوقات الدورات أثناء مرورهم ، & # 8221 كما يقول. & # 8220 كان الأول 58. نصف ميل 1.58. لكن الثلاثة أرباع كانت ثلاث دقائق وثانية واحدة ، لذلك علمت أنه كان علي أن أقوم بالدورة الأخيرة أقل من 59. & # 8221

هل كنت قلقًا في نهاية تلك اللفة الثالثة؟ & # 8220 أوه نعم! ولم أكن متأكدًا أيضًا مما إذا كان يجب أن أبدأ نهايتي على الفور أو أنتظر 150 ياردة أخرى وأتجاوز تشاتواي في الخلف بشكل مستقيم. قررت أن أبقى لفترة أطول قليلاً ثم ذهبت. كان هناك الكثير من الأدرينالين بعد ذلك ، يمكنني أن أؤكد لك! & # 8221

(* على الرغم من أن هذا لم يعد مستحيلًا على العدائين المحترفين ، إلا أنه لا يزال من المستحيل على معظم العدائين القيام به. على سبيل المثال ، إذا ذهبت للركض هذا الصباح ، فمن المحتمل أنك ركضت ما بين 8 و 12 دقيقة.)

الرقم القياسي العالمي الحالي ، وفقًا للاتحاد الدولي لألعاب القوى ، يعود إلى العداء المغربي هشام الكروج ، الذي ركض ميلًا في 3: 43.13 في عام 1999.


4 دقائق ميل @ 60

لم يفز روجر بانيستر بميدالية أولمبية. ومع ذلك فهو لا يزال أحد أهم الشخصيات في تاريخ سباقات المضمار والميدان.

قبل ستين عامًا من اليوم ، سجل الإنجليزي السريع رقمًا قياسيًا عالميًا والأهم من ذلك كسر علامة الأربع دقائق في الميل. بعد فشله في الحصول على الميدالية في أولمبياد 1952 ، فكر خريج أكسفورد في الاستقالة. أجبرته الرياح في 6 مايو 1954 على الانسحاب من السباق حتى يتمكن من الذهاب لمدة أربع دقائق في محاولة أخرى. لكنه أعاد النظر والباقي تاريخ.

على مضمار الرماد ، ركض بانيستر تقسيمات مدتها 58 ثانية ، ودقيقة واحدة ، ودقيقة واحدة وثلاث ثوان ، وفي ربع ميل الأخير ، 58 ثانية.

& # 8220 السيدات والسادة ، إليكم نتيجة الحدث التاسع ، الميل الواحد ، & # 8221 المذيع الذي أعلنه أمام حشد قلق اجتمع في مسار جامعة أكسفورد & # 8217. & # 8220 أولاً ، رقم واحد وأربعون ، RG Bannister ، اتحاد الرياضيين الهواة وكان سابقًا في Exeter و Merton Colleges ، أكسفورد ، مع وقت يعد بمثابة اجتماع جديد وسجل حافل ، والذي & # 8211 يخضع للتصديق & # 8211 سيكون جديدًا للغة الإنجليزية ، الوطنية البريطانية ، جميع القادمين ، أوروبا ، الإمبراطورية البريطانية ، وسجل عالمي. كان الوقت ثلاثة & # 8230 & # 8221 الجماهير ، التي تعرف ما يدل عليه هذا الرقم ، أغرقت المذيع & # 8217 الكلمات التالية.

كان العدائون قد محوا ما يقرب من ثلاثين ثانية من الوقت القياسي العالمي في القرن الذي سبق ميل معجزة بانيستر & # 8217s. في غضون بضعة أشهر ، طغت أستراليا وجون لاندي # 8217s على علامة Bannister & # 8217s. المغرب & # 8217s هشام الكروج يحمل الرقم القياسي العالمي الحالي في الميل عند 3:43 ، والذي سجله في عام 1999.


منذ 67 عامًا ، أصبح روجر بانيستر أسطورة

أول أقل من 4 دقائق ميل رمز للإنجاز البشري.

في 6 مايو 1954 ، أعطى المذيع في مضمار رماد جامعة أكسفورد في إنجلترا بهدوء المواضع في سباق الميل الواحد ، ثم بدأ في الإعلان عن وقت الفوز ، بدءًا من الكلمة & ldquothree. & rdquo اندلع الحشد الصغير في إثارة هذيان ، ولم يُسمع ببقية الإعلان ، وأصبح روجر بانيستر أسطورة فورية كأول رجل يركض مسافة ميل واحد أسرع من أربع دقائق. غالبًا ما يتم الاستشهاد به 3: 59.4 في ذلك المساء على أنه إحدى اللحظات المؤثرة في عالم الرياضة. لقد أصبح رمزًا للإنجاز البشري على نفس مستوى غزو جبل إيفرست في العام السابق (29 مايو 1953).

استغرق الأمر ثلاثة رجال لتحقيق هذا السجل التاريخي. كان بانيستر وكريس شاتواي ، طلاب أكسفورد سابقًا ، وكريس براشر ، سابقًا بجامعة كامبريدج ، يمثلون الرابطة الإنجليزية لألعاب القوى للهواة في الاجتماع السنوي ضد أكسفورد ، واختاروا تلك الفرصة الغامضة لشن هجوم مخطط على الضربة المراوغة التي تبلغ مدتها أربع دقائق. & rdquo

كان هناك إلحاح. لقد تحدث العالم عن الأربعة فرق الفرعية منذ الأيام الشديدة عندما جذبت سباقات & ldquoMile of the Century & rdquo في ثلاثينيات القرن الماضي حشودًا ضخمة ، حيث قطع الأمريكان جلين كننغهام وبيل بونثرون ونيوزيلندا جاك لوفلوك وإنجلترا ورسكووس سيدني وودرسون بشكل تدريجي الميل و 1500 متر يسجل حتى 4: 06.4 و 3: 47.8 على التوالي. خلال سنوات الحرب ، أبقى السويديان Arne Andersson و Gundar Haegg شغف الأربعة الفرعية على قيد الحياة ، تاركين الرقم القياسي في 4:01.4 بواسطة Haegg.

منذ عام 1945 ، لم يتم تهديد ذلك الوقت. كانت أربع دقائق تعتبر بمثابة & ldquothe الحاجز المستحيل ، & rdquo أبعد من متناول الإنسان. لكن فجأة ، في ديسمبر 1952 ، أعاد جون لاندي غير المعروف إشعال الشعلة من خلال تشغيل 4: 02.1 في أوائل الصيف الأسترالي. في الشهر التالي ، بقي لاندي تحت 4 وتيرة حتى المنعطف الأخير ، وأنهى ذلك في 4:02.8 وترك الحشد الأسترالي يتفوق على الهواء بخيبة أمل.

في ربيع عام 1953 ، بدأ الهجوم بشكل جدي. بانيستر ، بعد أن غاب عن ميدالية أولمبية في عام 1952 ، ركض 4: 03.6 ، لمح مصيره. استحوذت جامعة كانساس و rsquos Wes Santee على المبادرة مع 4:02.4 ، ورد بانيستر بـ 4:02.0 ، وأعادت Sune Karlsson المنسية الآن السويد إلى السباق بـ 4: 04.4.

الحاجز قائم. وقد نجا خلال صيف أسترالي آخر ، حيث حاول لاندي مرارًا وتكرارًا من ديسمبر 1953 إلى أبريل 1954. وانخفض إلى 4:02.0. كان عليه أن يفعل ذلك على مسارات عشبية وفي ظروف حارة ورياح. في محاولته الأخيرة في أستراليا ، داس على مربط كرة قدم وركض معظم السباق بأظافره في أخمص قدمه. في ذلك اليوم ، ركض 4: 02.6. في الموسم الداخلي الأمريكي ، كان سانتي قد فعل ذلك بالضبط كرجل تتابع.

في نفس أبريل ، كان على سانتي أن يدير ثلاثة أحداث لكانساس ضد جامعة كاليفورنيا في بيركلي. ركض 880 في 1: 51.5 ، والميل في 4: 05.5 ، وساق التتابع 440 ياردة في 48.0. إذا كان سانتي قد تسابق لمسافة الميل فقط في ذلك اليوم ، فهل كنا سنحتفل بهذه الذكرى الـ 67 في 10 أبريل؟

ولكن في 6 مايو 1954 ، استولى بانيستر على المكان في التاريخ. كان طالب الطب البالغ من العمر 25 عامًا رجلًا مفعمًا بالتفاصيل قام بشحذ أشواكه على حجر شحذ ذلك الصباح استعدادًا للرماد الخشنة للمسار رجل تخطيط ، يسير في أول دورتين بواسطة براشر ولللفة الثالثة بواسطة Chataway ورجل ذو شغف مكبوت ، أطلق سراحه السريع السريع في اللحظة المناسبة تمامًا في اللفة الأخيرة لحمله عبر الحاجز الذي كان منيعًا في يوم من الأيام وإلى الخلود.


القصص التي يجب أن تعرفها: تاريخ سباق الميل لمدة 4 دقائق

بافو نورمي ، جاك لوفلوك ، جلين كننغهام ، جوندر هاج ، آرني أندرسون ، جون لاندي ، بيتر سنيل ، ميشيل جازي ، جيم ريون ، فيلبرت باي ، سيباستيان كو ، ستيف أوفيت ، لم أسمع بهم من قبل. في وقت ما كانوا أشهر الرياضيين في العالم. وكان هؤلاء هم ليبرون جيمس وكلايتون كيرشو وليونيل ميسي ويوسين بولتس.

بماذا كانوا مشهورين؟ لقد سجلوا جميعًا رقمًا قياسيًا في ما أسماه موقع Sports Illustrated "العلامة الأكثر تقديرًا في جميع الرياضات". ما هو السجل الذي يمكن أن يحمل مثل هذه المكانة في عيون جميع الرياضيين وجميع الرياضات. كان هذا هو الرقم القياسي لسباق مايل ران. عندما حصل Jim Ryun على هذه الجائزة في عام 1966 ، كان قد أخذ الرقم القياسي من Michel Jazy بأكثر من ثانيتين.

هشام الكروج يحمل الرقم القياسي العالمي في الميل.

اليوم ، هل لدى مشجع الرياضة العادي أي فكرة عمن يحمل هذا الرقم القياسي؟ لم أفعل ... كان علي البحث عنه (هشام الكروج من المغرب في روما في 7 يوليو 1999 ، 3: 43.13). مع وفاة روجر بانيستر مؤخرًا ، يبدو أن السؤال حول ما حدث لسباق مايل ران وثيق الصلة بالموضوع.

تم تسجيل أول رقم قياسي مقبول بشكل عام للميل في لندن عام 1855 من قبل تشارلز ويست هول من المملكة المتحدة. كان الوقت 4 دقائق و 28 ثانية. كان والتر جورج البريطاني أول المشاهير ميلر في ثمانينيات القرن التاسع عشر. سجله القياسي 4:12 و الذي سجله في لندن في 23 أغسطس 1886 صمد حتى عام 1915 عندما كسره الأمريكي نورمان تابر. احتفظ تابر بالرقم القياسي حتى عام 1923 عندما أضاف أكبر عداء مسافات على الإطلاق ، بافو نورمي ، الرقم القياسي لمايل إلى قائمته التي تضم 22 رقماً قياسياً عالمياً كان سيحملها في مسافات تتراوح بين 1500 متر و 20 كيلومترًا.

Paavo Nurmi أو & # 8220Flying Finn & # 8221 ، أحد أعظم العدائين في كل العصور. كان يحمل Mile Record لمدة 8 سنوات إلى جانب 22 رقمًا قياسيًا عالميًا آخر.

زمن "فلاينج فين" 4: 10.24 في ستوكهولم عام 1923 سيستمر لأكثر من ثماني سنوات. أصبح سباق مايل رن قصة رياضية رئيسية في ثلاثينيات القرن الماضي عندما بدأ الأمريكي جلين كننغهام والنيوزيلندي جون لوفلوك منافسة أذهلت العالم. خلال هذا الوقت ، ظهرت فكرة 4 Minute Mile لأول مرة. بعد تداول الرقم القياسي العالمي ، انتهت المسابقة باحتفاظ كانينغهام بالرقم القياسي 4: 06.8. كان كننغهام صريحًا بشكل خاص في رأيه أن 4 Minute Mile كان في متناول اليد.

جلين كننغهام في الرقم 746 وجون لوفلوك من نيوزيلندا هو 467.

وبدءًا من الأربعينيات من القرن الماضي ، قام السويديان جوندر هاج وأرن أندرسون بتبادل الرقم القياسي على مدار فترة ثلاث سنوات ، حيث قام هاج بتخفيض الرقم القياسي إلى 4:01.4 في عام 1945. وبسبب الحرب العالمية الثانية ، لم يتم تحدي سجل هاج بجدية حتى عام 1952 عندما كان المتسابقون الأوائل يضعون الأوقات في نطاق 4:02. أدى هذا إلى إنشاء منافسة شديدة لمعرفة من يمكن أن يكون أول من يكسر حاجز الـ 4 دقائق.

كان غوندر هاج من السويد يحمل سجل الأميال خلال الحرب العالمية الثانية.

وكان المتنافسان الرئيسيان هما الأسترالي جون لاندي وروجر بانيستر من المملكة المتحدة. تم توثيق سباق روجر بانيستر لتحطيم الأرقام القياسية بشكل جيد ، لكننا سنقوم بتغطيته بإيجاز هنا.

كان بانيستر ولاندي في سباق لكسر مسافة الـ 4 دقائق الأسطورية.

قام Bannister بأول محاولته الجادة في 4 Minute Mile في Surrey في يونيو من عام 1953. كان في طريقه لتسجيل الرقم القياسي ، لكنه تلاشى متأخرًا عن أفضل وقت فردي هو 4:02. ثم قام جون لاندي بثلاث محاولات مدببة للتسجيل. افترض بانيستر أن لاندي سيهزمه إلى الرقم القياسي في كل محاولة ، لكن لاندي فشل في جميع المرات الثلاث ، وانتهى في 4:02.4 في يناير 1954 ، ثم 4: 02.6 بعد شهر. كان ينشر نفس الوقت في محاولته الأخيرة في أبريل. علم روجر أن لاندي خطط لمحاولة أخرى في يونيو ، لذلك استهدف لقاءًا مزدوجًا بين AAA البريطاني وجامعة أكسفورد في 6 مايو بسبب محاولته. مع أداء كريس شاتواي وكريس براشر المتميزين في المضمار ، كانا يقودانه في كل لفة ، سجل بانيستر وقتًا قدره 3: 59.4. تم تجاوز علامة 4 دقائق. (كملاحظة جانبية لعام 1924 ، كان البطل الأولمبي هارولد أبراهامز أحد مذيعي بي بي سي لتغطية الحدث. يمكنك أن تقرأ عن قصته هنا.)

روجر بانيستر يكسر حاجز 4 دقائق لأول مرة.

لم يحتفظ بانيستر بالرقم القياسي لفترة طويلة ، بعد 46 يومًا ركض لاندي 3:58 في توركو بفنلندا ليصبح صاحب الرقم القياسي الجديد. لم يكسر روجر بانيستر علامة الـ 4 دقائق إلا مرة أخرى ، كان ذلك في فانكوفر ، كولومبيا البريطانية. في ألعاب الكومنولث والإمبراطورية البريطانية عام 1954 ، عندما هزم لاندي في سباق وجهاً لوجه عُرف باسم "الميل المعجزة" حيث كسر كلا الرجلين علامة الأربع دقائق. أنهى بانيستر مسيرته في الجري في نهاية عام 1954 واستخدم بقية حياته في السعي لتحقيق التقدم الطبي. تم تسميته من قبل Sports Illustrated كأول "رياضي العام" في يناير 1955. وقد نالته الملكة إليزابيث وسام فارس في عام 1975. وربما كان أشهر ميلر على الإطلاق. المفارقة في كل هذا أنه لم يحتفظ إلا برقم قياسي في الأميال لمدة 46 يومًا ، وهو أقصر فترة في هذا السجل منذ أن تم الاحتفاظ بالسجل.

ظل الرقم القياسي العالمي في الميل إنجازًا مقدسًا خلال أوائل الثمانينيات. عندما حطم Jim Ryun الرقم القياسي في عام 1966 ، فقد تضمن قصة غلاف SI ، وكذلك فعل Filbert Bayi بعد ذلك بتسع سنوات. وكان البريطاني سيباستيان كو آخر صاحب رقم قياسي يضمن مثل هذه التغطية. نادراً ما يتم تشغيل السباق الآن ، حيث يركز أفضل المتسابقين في المسافات المتوسطة على 1500 متر. لا يبدو جيدًا أن نقول & # 8220 أسرع رجل في 1500 & # 8221. بعبارة أخرى ، هنا في A Sip of Sports نلوم النظام المتري المتفجر على فقدان بريق الميل.


أول 4 دقائق ميل ، قبل 60 عامًا - التاريخ

واحدة من أعظم الإنجازات التي حققها رياضي بريطاني على الإطلاق لم تحدث أبدًا.

بقلم دومينيك ميدجلي التعبير اليومي

كان سلوك علم صليب القديس جورج الذي كان يرفرف على برج كنيسة القديس يوحنا بالقرب من طريق إيفلي رود في أكسفورد يوم الخميس 6 مايو 1954 هو الذي أقنع طالب الطب البالغ من العمر 25 عامًا روجر بانيستر لتغيير رأيه.

في الساعة 5:30 مساءً من اليوم المحدد ، كانت تهب أفقيًا في رياح شديدة ، ولكن عندما خرج بانيستر من غرفة تبديل الملابس بعد 25 دقيقة ليرى ما إذا كانت الظروف قد تحسنت ، كان بإمكانه أن يرى من تغيير في رفرفته أن الريح قد هبطت قليلاً .

لا يمكن للرياضي المعاصر الذي يحاول تحطيم رقم قياسي عالمي أن يفعل ذلك إلا بعد أسابيع من التدريب على ارتفاع مدعوم بنظام غذائي تم إعداده بعناية من قبل عالم رياضي ، مرتديًا أحذية ركض مزودة بمسامير خزفية خفيفة الوزن وعلى مسار اصطناعي في جميع الأحوال الجوية يتزوج الجر وامتصاص الصدمات.

نظرًا لكونها حقبة الهواة ، فقد أمضى بانيستر الأسابيع الثلاثة الماضية في الجلوس لامتحاناته الطبية وفي صباح المحاولة ، استقل القطار فقط إلى أكسفورد بعد الانتهاء من جولاته في سانت ماري & # 39 s بادينغتون.

بعد انضمامه إلى أصدقائه لتناول وجبة غداء من سلطة لحم الخنزير ، قام بتغيير حذاء الجري الجلدي بالمسامير ، وشحذ نفسه على حجر الشحذ ، واستعد لتقديم عرضه القياسي على مسار هش وغير متساوٍ ورماد.

في الساعة 6:00 مساءً تحديدًا اصطف مع أجهزة تنظيم ضربات القلب كريس شاتواي و كريس براشر أمام ما يقدر بـ 3000 متفرج. بدأ سباق الميل!


أقوى وأسرع أم استعدادًا أفضل؟

خذ تلك الأرقام الجارية.

عندما سجل بانيستر مسافة أقل من أربع دقائق ميلاً ، كان طالبًا في الطب يتدرب في أوقات فراغه ، كما أشار ديفيد إبستين ، مؤلف كتاب "الجين الرياضي: داخل علم الأداء الرياضي الاستثنائي" ، في محادثة TED . يتدرب أطفال الكلية الآن لساعات كل يوم مع مدربين بدوام كامل للركض على نفس المسافة.

عندما سجل Jim Ryun رقمًا قياسيًا عالميًا للميل من 3: 51.1 في عام 1967 ، كان لا يزال يعمل على مسار ممتص للطاقة يقول جوينر إنه عمومًا بنسبة 1-3٪ "أبطأ" من المسارات المستخدمة اليوم. حلق تلك النسبة الإضافية من وقته يمكن أن يضعه في مكان مع الكروج. يحدث شيء مماثل عندما تقارن الرقم القياسي العالمي لجيسي أوينز عام 1936 في سباق 100 متر برقم يوسين بولت اليوم ، كما يقول إبستين.

تنطبق تغييرات مماثلة عبر الألعاب الرياضية. في السباحة ، أدى إدخال المزاريب الموجودة بجانب المسبح والتي سمحت للمياه بالجريان من جوانب البركة إلى إنشاء سطح أكثر سلاسة كان أسرع بكثير بالنسبة للسباحين. واصل راكبو الدراجات في المضمار تحطيم الرقم القياسي الذي سجله إدي ميركس في عام 1972 وهو "المسافة المقطوعة في ساعة واحدة" حتى طلب تغيير القاعدة في عام 1997 من الناس تحطيم هذا الرقم القياسي باستخدام تقنية مماثلة للدراجة والخوذة. تم هزيمة الرقم القياسي لعام 1972 مرة أخرى منذ ذلك الحين ، ولكن ليس كثيرًا.

كان للتقنيات الجديدة نفس التأثيرات. في السباحة ، أدى اعتماد الانعطاف في عام 1956 إلى تحسين أوقات السباق بشكل كبير. بالنسبة للقافزين العاليين ، سمح لهم فوسبري فلوب (وامتلاكهم حصائر عميقة للهبوط عليها) بتخطي ارتفاعات جديدة.

بالإضافة إلى ذلك ، بالطبع ، يتدرب الرياضيون الآن مع مدربين خاصين يمكنهم تحليل آلياتهم وتقنياتهم الحيوية. يستخدمون خبراء التغذية لمعرفة النظام الغذائي الأمثل لهم. كما أشار إبستين في حديثه في TED ، فإن الرجل الذي فاز بسباق الماراثون في أولمبياد 1904 ركضها في ثلاث ساعات ونصف. استغرق الفائز عام 2012 ساعتين وثماني دقائق. لكن الفائز عام 1904 شرب البراندي وسم الفئران لتغذية جريانه ، معتقدًا أن ذلك سيساعده على تجاوز الأمر.


قطع أمريكي مسافة 4 دقائق في المحيط الهادئ في عام 1957

يتذكر دون بودين جيدًا اليوم الذي مضى عليه عقد من الزمان عندما أخذ الكأس الفضية المذهلة ليقيمها تاجر تحف بعد أن اقترح وكيل التأمين الخاص به شراء تغطية لها.

يتذكر دون بودين جيدًا اليوم الذي مضى عليه عقد من الزمان عندما أخذ الكأس الفضية المذهلة ليقيمها تاجر تحف بعد أن اقترح وكيل التأمين الخاص به شراء تغطية لها.

قال خبير الآثار لبودن: "هذا تذكار جميل". "لكن الأمر لا يستحق الكثير لأنه يحمل اسم شخص ما عليه."

في الواقع ، كان "دون بودين" هو الاسم الموجود على الكأس. لقد كان ملكًا له منذ فترة وجيزة قبل 50 عامًا اليوم ، حيث عبر بودين - عداء المسافات المتوسطة في كال - خط النهاية في ملعب باكستر الذي ذهب بعيدًا في المحيط الهادئ في 3 دقائق و 58.7 ثانية ، وفاز بسهولة بسباق الميل في المحيط الهادئ يلتقي اتحاد اتحاد الرياضيين الهواة.

وبذلك ، أصبح بودين أول أمريكي يكسر حاجز الأربع دقائق ، بعد أكثر من ثلاث سنوات بقليل من أن أصبح البريطاني روجر بانيستر أول شخص ينجز هذا العمل الفذ. ولكن بينما أصبح اسم بانيستر جزءًا من التقاليد الرياضية ، غالبًا ما يجذب اسم بودين الاستجابة التي سمعها منذ سنوات من تاجر التحف.

قال بودين ، وهو من سكان ساراتوجا يبلغ من العمر 70 عامًا ، مازحًا هذا الأسبوع أثناء مناقشة خوضه مع عدم الكشف عن هويته: "لقد أدى ذلك حقًا إلى إفساد غرورتي".

ثم مرة أخرى ، كم عدد الأشخاص الذين تم تسمية السباق من بعدهم؟ على الرغم من أنه لم يعد يركض ، إلا أن بودين سيكون حاضرًا صباح الأحد في المحيط الهادئ لحضور دون بودين مايل ، لإحياء ذكرى إنجازه الذي دام نصف قرن.

دان هوران ، مشجع بودين منذ فترة طويلة والذي يشغل الآن منصب مساعد مدرب الحلبة في تشافيز ، استضاف Bowden Mile في دلتا كوليدج في الفترة من 2001-2003 وقال إنه سعيد بإعادة إحياء هذا الحدث.

قال حوران ، 58 سنة ، "أنت بحاجة إلى معرفة تاريخ الرياضة. والدون هو جزء رئيسي من هذا التاريخ ، وخاصة بالنسبة لعدائي المسافات."

ولكن إذا طلبت من معظم الناس تحديد أول أمريكي يركض الميل في أقل من أربع دقائق ، فمن المحتمل أن يعطوك إجابة خاطئة.

خذ على سبيل المثال ، سوني لاركينز ، مدرب إديسون ، البالغ من العمر 54 عامًا ، والذي كان مقيمًا مدى الحياة في ستوكتون مع سيرة ذاتية طويلة في المضمار والميدان.

قال لاركينز عندما سئل عن إجابته: "هل يمكنني رؤية وجهه ولكن لا يمكنني التفكير في اسمه". "لم يكن ديف ووتل. هل كان بيلي ، بيلي ، بيلي (ميلز). الرجل الهندي؟ لا ، جيم ريون؟"

Tony Vice, the 37-year-old owner of Stockton's Fleet Feet running shop, acknowledged that he knew nothing of Bowden until Horan brought the slice of history to his attention roughly a year ago.

"We need to rekindle the history that has taken place in Stockton," said Vice, whose store is putting on Sunday's event. "This is a major, major achievement."

What is behind the pervasive societal amnesia regarding Bowden's mile? According to Jeff Fellenzer, who teaches "Sports Business and Media in Today's Society" at USC, Bowden is largely a victim of timing.

"Many more people would know about the accomplishment (if it happened today)," Fellenzer said. "And they would know about it very quickly. At the time Don Bowden achieved his milestone, we had newspapers, limited televised sports and limited sports radio. Now, we're overflowing with media."

Incidentally, Fellenzer, 52, said he thought former Kansas miler Jim Ryun was the first American to crack four minutes.

It's not as if Bowden's achievement was ignored when it happened. It received several days' worth of coverage in the New York Times, Time magazine wrote about it, and Bowden and his sister were flown to New York to appear on the Today show.

It was on the same two-day trip that Bowden received his silver trophy. It had been donated 16 years earlier by Col. Hans Lagerloef - who in 1941 had been the president of the Swedish-American Athletic Club of Brooklyn - with the intention that it someday be given to the first runner from the United States to crack the four-minute mark.

But after the initial furor, memories of Bowden faded through the years as the popularity of track and field in this country waned, said David Carter, the executive director of USC's Sports Business Institute. Carter, 42, who also was unaware of Bowden's accomplishment, said it would take a track star with a "compelling personal story" to break through the current media's monolithic interest in football, basketball and baseball.

In fact, Bowden's story is quite compelling. Fifty years ago today, he took an economics final in Berkeley, jumped in his Chevy, drove to Stockton and made history.

He has made his living as an exporter of sports equipment. His first wife, Jacklyn, died 15 years ago. He will take another bride next month in Aptos. And he clearly doesn't bemoan his lack of fame.

"I certainly defer to Roger Bannister," Bowden said. "It was my goal to become the first American to crack four minutes. I've been very blessed with my life."


Breaking The 4-Minute-Mile Barrier

The mile is not much raced at the highest levels these metric times. It is not an Olympic event, yet it retains an iconic status. It is the only non-metric distance recognized for a world record by the sport's governing body, the IAAF, and it remains the benchmark against which runners measure their pace.

Sixty years ago, on May 6, 1954, Roger Bannister, a long-legged English medical student, became the first person to run himself into the record books by coverning the distance in under four minutes. It remains one of the most fabled moments of record-breaking in any sport.

Bannister recorded a time of 3:59.4 seconds racing for the Amateur Athletic Association (AAA), British track and field's governing body, in an annual meet against his alma mater, Oxford University. A sub-four-minute mile had proved so elusive for so long that some people argued it was physically impossible.


Two Swedish runners, Gunder Hägg and Arne Andersson, swapped the world record six times between 1942 and 1945 but Hägg's 4:01.3 had then stood for nine years despite repeated assaults on it. Bannister's world record would last just 46 days before his great Australian rival Jon Landry ran 3:58.0. Later that year, the two men would race each other in "The Mile of the Century." Bannister edged the first race in which two men ran sub-fours.

The world record would be cut to 3:54.5 by the end of the decade. Today, more than one thousand milers have broken the four-minute mark. Many have done it hundreds of times New Zealander John Walker was the first.

Hicham El Guerrouj of Morocco holds the current world record of 3:43.13 set in 1999, the longest period it has been in possession of one man since th IAAF started keeping records. El Guerrouj ran splits of 55.6 seconds, 56.0, 56.3, and 55.2. Bannister's splits of 57.5 seconds, 60.7, 62.3, and 58.9 would be considered wildly erratic today.

The famous black and white picture of Bannister about to break the tape at Oxford University's Iffley Road cinder track on an overcast Thursday late afternoon captures a different age in the sport. Not a sponsor's logo to be seen, for a start. And hand-held stopwatches seem primitve by the standards of today's digital timing accurate to 1/100th of a second. (The stopwatch used to time Bannister's run sold at a charity auction in 2011 for the equivalent of $160,000).

Track and field was still an amateur affair, then, but not an unprofessional one. Bannister might not have undergone the dietary, physiological and psychological preparation of modern elite runners — he travelled from London to Oxford by train on the moring of the race and lunched on ham salad with friends — but he studied running like the medical scientist he was. His graduate work was on the physiology of exercise, and he would have a distinguished career as a neurologist after retiring from running.

His training regime seems deceptively amateurish by modern standards, too — daily half-hour runs in a local park. But the training regime he developed based on the ideas of his coach, the Austrian Franz Stampfl, a pioneer proponent of interval training, was a low-mileage mix of daily hard intervals that emphasized specificity and quality over quantity.

Bannister also sought to gain every technological advantage. He ran in custom made shoes that, at 4oz, were a third lighter than regular racing spikes. The day before the race he honed the spikes themselves with a grindstone in one of the laboratories of St. Mary's Hospital Medical School where he was studying. This was to minimize the amount of cinder that stuck to them to reduce weight and drag. Enough to save that critical 0.6 of a second? Could well be.

He also used pacemakers in a carefully prepared race plan, as he had done a year earlier in a successful attempt on the U.K. mile record in May and an unsuccessful one on the world record in June. The "rabbits" were two of his Oxbridge friends and running partners, Chis Brasher and Chris Chataway.

Pacemaking is commonplace in middle-distance running today when attempts to break records are made at high-profile meets, but in the 1950s the British athletics establishment regarded the practice as tantamount to race-fixing. The AAAs refused to ratify Bannister's 4:02.0 in the June 1953 race as a new U.K. record because Brasher had jogged from the start and let Bannister lap him to stay fresh to pace Bannister through his final lap and a half.

The trio were well aware that Landy was closing in on breaking the four-minute barrier, as was an American, Wes Santee. The Oxford meet in May 1954 was their next opportunity to get there first, but the decision to go for it was taken only at the last minute, after blustery crosswinds dropped. The stiffness of the flag atop the tower of St. Stephen's church was their guide. But the wind was still gusting sufficiently for Bannister to be nearly struck when taking his track suit off before the start of the race by a pole that blew over.

As someone who had the honor of running on those same Iffley Road cinders some years later (and somewhat slower), I can attest the winds at Iffley Road can be wicked. They seem to come straight off the Russian steppes, pick up speed across the heathlands of northern Europe and whistle straight down the back straight. And forget the windbreak of trees tight on the first curve that you might have seen in the 2005 movie of the race. That was filmed in Toronto.

A synthetic surface replaced the cinders in 1989 at the Iffley Road track, which now fittingly bears Bannister's name. In 1948, when student president of the university's athletic club, Bannister had set in motion the replacement of the university's old bumpy three-laps-to-a-mile grass track with a six-lane 440-yard cinder track that opened in 1950 — and which four years later he would make an indelible part of sporting history.


شاهد الفيديو: حاجز ال 4 دقائق - فديو تحفيزي (ديسمبر 2021).